Deswegen machen dich große Fenster glücklicher!
Mehr Wohlbefinden durch mehr Licht
Das Sprichwort "der Teufel liegt im Detail" ist wohl einem ein Begriff. Dabei spricht man häufig von Dingen, die im Alltag nicht weiter auffallen, jedoch einen großen Unterschied machen können. Fenster sind dabei genau so eine Sache. Jeden Tag kommt man damit in Kontakt, jedoch verschwendet man keinen weiteren Gedanken daran. Fenster sind jedoch wichtig und hier werden Sie erfahren, wie Fenster sogar Einfluss auf unsere Psyche nehmen und wie Sie sich das zunutze machen können.
Große Fenster, große Vorteile?
Noch nie in zuvor war der Mensch so unabhängig von den natürlichen Tag und Nacht Rhythmen und das zeigt sich auch an der Zahl der Schlafstörungen. Es ist nämlich so, dass jeder Mensch einen natürlichen Rhythmus hat, der die Schlafenszeit bestimmt und dafür sorgt, dass wir zur richtigen Uhrzeit müde werden. Tag und Nacht sind extrem wichtig für jedes Lebewesen auf dieser Erde. Egal, ob ein Elefant oder eine kleine Zimmerpflanze, alle Lebensformen sind auf Tag und Nachtrhythmen perfekt abgestimmt.
Diese kommen leicht aus dem Gleichgewicht. Das merkt man häufig im Alltag. Schon Zeitumstellungen von einer Stunde können einen etwas aus diesem Rhythmus holen, was sich bei vielen Leuten bemerkbar macht. Jetlag ist wohl ein weiteres gutes Beispiel, wenn es darum geht, die Wichtigkeit des eigenen Biorhythmus darzustellen.
Durch viel natürliches Licht, kann man sicherstellen, dass man zur richtigen Zeit müde und auch wach wird. Wenn man ungesunde Schlafgewohnheiten hat, sollte man damit anfangen, auf Lichtquellen zu achten und diese möglichst nah an die natürlichen Bedingungen anzupassen. Sprich, wenn die Sonne untergeht, sollte man nicht noch stundenlang vor dem Fernseher sitzen.
Natürliche Lichtverhältnisse und die Psyche - ein oft unterschätzter Faktor
Ein Irrglaube ist jedoch, dass durch mehr Sonneneinstrahlung ein Vitamin-D-Mangel vermieden werden kann. Das gilt jedoch nicht für das Licht, was durch Fenster dringt. Die UVB Strahlen werden nämlich durch das Fensterglas so gefiltert, dass keine schädliche Strahlung durchkommen kann. UVB ist in zu großen Mengen schädlich. Wer würde schon gerne in den eigenen vier Wänden einen Sonnenbrand im Haus bekommen möchten. Ziemlich sicher niemand.
Licht ist also extrem wichtig für den Menschen und das nicht nur, um Vitamin D herzustellen. Die Lichtverhältnisse können direkten Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden haben. Große Fenster und natürliche Lichtquellen können durchaus dabei helfen, die Stimmung aufzuhellen.
Bei ForaVida findet man eine große Vielzahl an Fenstern und weiteren Bauelementen aus Glas. Die hochwertigen Bauteile sind stabil und besonders langlebig. Die beliebten und von vielen verwendeten Blaulichtfilter oder auch Nachtmodi genannt, sind ein gutes Beispiel dafür, wie wichtig die richtigen Lichtverhältnisse im Alltag sind.
Umsetzung in den eigenen vier Wänden - Wohlbefinden durch natürliches Licht
Ein Stück Garten in den eigenen vier Wänden ist ein Ort der Entspannung und Entschleunigung. Dabei ist von Terrassen die Rede, die besonders lichtdurchlässig sind. Bei der Planung einer Gestaltung, des Wohnraums, kann auch durch eine Terrasse mit Glasdach als zusätzlicher Rückzugsort nützlich erweisen, diese steigern den Wert der Immobilie und bieten eine hervorragende Sitzgelegenheit. Das ist vorteilhaft nicht nur für Pflanzen, die dort blühen können, sondern auch für die Optik.
Wie Sie sehen, können große Fenster sich also tatsächlich positiv auf die Psyche auswirken und somit auch zum Teil glücklicher machen. Natürlich ist eine gesunde Lebensweise von weitaus mehr Faktoren abhängig. Solche scheinbaren Kleinigkeiten können jedoch besonders über einen längeren Zeitraum einen großen Unterschied machen und sollten unbedingt berücksichtigt werden.
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