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Rezept für den Fitnesspokal mit Äpfel und Schinken

Salat für die Aktivität mit vielen Zutaten

Beim Fitnesspokal denken viele vielleicht an irgendeine Trophäe, die man im Sport gewonnen hat. Tatsächlich wird damit eine Variation aus der Welt der Salate bezeichnet, die sich durch ihre vitaminreiche Zusammensetzung auszeichnet und gerne von Sportlerinnen und Sportler, aber auch von vielen anderen Menschen gegessen werden.

Das Rezept für den Fitnesspokal hat daher auch einige Zutaten verbunden, die man oftmals bei Salate auswählt. Der Eisbergsalat ist die Grundbasis, aber auch Apfel, Butterkäse oder Schinken werden benötigt. Man braucht eine ganze Reihe an Zutaten, aber die Zubereitung ist denkbar einfach und erfordert nur 5 Arbeitsschritte zur Umsetzung.

Zutaten Fitnesspokal

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Der Eisbergsalat und auch die Radicchiosalat werden verlesen, waschen und dann lässt man sie gut abtropfen. Danach werden sie in mundgerechte Stücke zerpflückt. Die Zwiebel werden geschält und in feine Scheiben geschnitten.
  2. Die Äpfel werden geschält, entkernt und in Scheiben oder Würfel geschnitten. Im Anschluss werden sie mit Zitronensaft beträufelt.
  3. Der Butterkäse, der Schinken und auch der Bierschinken werden in feine Streifen geschnitten und zusammen mit den Eiernudeln und den anderen Zutaten vorsichtig vermischt.
  4. Für das Dressing werden die Mayonnaise mit dem Joghurt, dem Orangensaft, dem Senf und dem Obstessig verrührt. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Zitronensaft wird abgeschmeckt und der Salat damit angemacht.
  5. Mit dem frisch geschnittenen Schnittlauch wird der Salat bestreut, garniert und sofort serviert.

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Salate können die verschiedensten Zutaten beinhalten und dazu gehört der Apfel natürlich auch. Man kann den Apfel als Zutat wählen wie etwa oft bei Karottensalate oder als eigene Salatidee auswählen.

Ein weiteres beliebtes Obst ist die Banane. Auch sie wird häufig als Zutat ausgewählt, sie es als Ergänzung zu Gemüsesorten oder auch als Hauptzutat mit Obst oder Gemüse.

Einen Überblick über mehr als 250 Rezepte für Rohkostideen und Salate finden Sie auf den folgenden beiden Seiten.

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Salatidee Fitnesspokal mit Äpfel und SchinkenArtikel-Thema: Rezept für den Fitnesspokal mit Äpfel und Schinken

Beschreibung: Das Rezept für den 🍓 Fitnesspokal ist ein Salat für Sportlerinnen und Sportler mit vielen bekannten und beliebten Zutaten vom ✅ Eisbergsalat bis zum Apfel.

letzte Bearbeitung war am: 24. 10. 2021

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